Как избавиться от постоянной сонливости

18.04.2021 12:09 0

Как избавиться от постоянной сонливости

“Я в последнее время стал очень подолгу спать. Чтобы более или менее нормально себя чувствовать, мне нужно отсыпаться часов 11-12. Причем не только по выходным. Сонливость одолевает постоянно. Это болезнь?”
Е. Л.

Это говорит об общей ослабленности организма. Либо это синдром хронической усталости и астения, которые вполне могут быть вызваны и погодой в том числе, либо последствия снижения иммунитета после простуды, того же коронавируса (или на фоне приема лекарств, например, антибиотиков).

Нужно входить в тонус! Для начала сдать клинический анализ крови, чтобы узнать, нет ли скрытых воспалений, инфекций. А потом повышать иммунитет всеми известными способами – от витаминотерапии до фитнеса, и адаптировать организм к нагрузкам.

    Подпишитесь на новости

    Источник

    Следующая новость
    Предыдущая новость

    Бодаренко назвала всех украинских военных преступниками Террористы загоняют людей в серую зону между КПВВ «Третья сила» нанесла эффективный удар по оккупантам Донецка: видео Стало известно, кому в ДНР подчиняются главари «республики» За сутки из ОРДЛО въехали 18 тысяч человек

    Лента публикаций