Нефть Brent
$73.30
+3.08%
2
Обратившись к врачу с анемией, проблемами обмена веществ и даже гинекологическими, мы можем услышать парадоксальный, на первый взгляд, ответ: “Лечите печень”. Какое отношение имеет печень к “женским” заболеваниям, головным болям или проблемам с суставами? Но если мы узнаем об этом органе немного больше, все прояснится, и многих проблем со здоровьем нам удастся избежать.
На все руки мастерица
Печень можно сравнить с заботливой хозяйкой, которая готовит, кормит, убирает, согревает жилище и его обитателей. Ни один из органов не остается без ее участия и внимания, ведь печень является одновременно органом пищеварения, кроветворения и обмена веществ, участвует во множестве процессов, происходящих в организме. Так, она играет важную роль в углеводном, жировом, белковом, водном, минеральном, пигментном, витаминном и гормональном обменах.
Одной из ее основных функций является утилизация и выведение (через кишечник) токсинов, образующихся в организме в процессе метаболизма или поступающих из внешней среды. Это наш главный фильтр.
Кроме того, печень является фабрикой по производству “запчастей” для организма. Полезные вещества, поступающие из пищеварительного тракта в кровь, затем направляются в печень, где частично расщепляются, а частично из них синтезируются новые элементы. Аминокислоты превращаются в белки плазмы крови, углеводы, глюкоза и фруктоза – в животный крахмал гликоген, который в печени и хранится. При физических и психических перегрузках, когда организм начинает усиленно тратить энергию, гликоген снова превращается в глюкозу, которая поступает в кровь. Печень вырабатывает желчь, которая помогает усваивать жиры и выводит из организма все железосодержащие соединения из отмерших эритроцитов, мышечных клеток.
Синтез холестерина, являющегося составной частью мозговой ткани, а также белков, отвечающих за свертываемость крови (протромбин, фибриноген, гепарин) – тоже забота печени. Благодаря ей в организме поддерживается постоянный уровень сахара в крови: в норме этот показатель составляет 4-5 ммоль/л. Этот орган отвечает за теплообразование: у печени самая высокая температура – 40°С. За одну минуту через нее протекает в среднем 1500 мл крови.
Ее враги – твои враги
Это чрезвычайно ответственный и благодарный орган. Даже если в “рабочем” состоянии будет находиться лишь десятая часть печени – она справится с детоксикацией организма. Орган обладает огромным резервом к восстановлению: при сохранении всего лишь 25% здоровой ткани печень способна восстанавливать свои функции. Все, что от вас требуется – заботиться об этой скромной труженице.
Больше всего на свете печень не любит алкоголь, который нарушает проницаемость клеточных мембран, что затрудняет выделение желчи. Еще она не терпит “химии”: отдушек, красителей, усилителей вкуса. А люди, регулярно употребляющие сладкую газированную воду, в 5 раз больше рискуют заработать ожирение печени и все вытекающие из этого заболевания проблемы. Страдает печень от кондитерских жиров и канцерогенов, образующихся при неоднократной жарке продуктов на сале и масле (кроме оливкового и топленого сливочного масла).
Может показаться странным, но печени не по нраву… вегетарианство. Основное количество выработанной печенью желчи выбрасывается в двенадцатиперстную кишку для переработки жиров. Если же мы уменьшаем количество животных жиров в пище (а то и вовсе от них отказываемся), происходит застой желчи в желчном пузыре, образуется “замазка”, а затем и камни. Разрушающее воздействие на печень оказывает злоупотребление лекарствами. После приема антибиотиков, противовирусных и противогрибковых препаратов примите меры по сохранению здоровья печени: помогут диеты, разгрузка, чистка. Самые тяжелые заболевания печени – это, как правило, результат не до конца пролеченных вирусных заболеваний. Например, если не долечить гепатит или после заболевания Боткина не выдержать диету в течение полугода (а не двух недель!), то можно на всю жизнь получить серьезные проблемы с печенью.
Как за ней ухаживать?
Здоровье печени зависит от того, насколько хорошо притекает и оттекает кровь, как работают желчевыводящие протоки. Поскольку процесс желчеобразования является непрерывным, главное – не создавать на его пути в буквальном смысле “камней преткновения”. Для этого необходимо регулярно разгружать печень.
Во время смены сезонов, на убывающей Луне в течение двух недель пейте медовую воду. Вечером перед сном растворите 2/3 ч. л. меда в 150 мл чистой воды. Выпейте утром натощак. На протяжении дня заваривайте (как чай) и пейте кукурузные рыльца, календулу, шиповник. Не забывайте баловать печень ее любимыми продуктами: тыквой, оливковым маслом с лимоном, виноградом (в сезон), топленым маслом (особенно в холодное время года). Если же во время праздников вы перегружали организм разнообразными блюдами и алкоголем, обязательно проведите реабилитационный курс: 5-7 дней попейте травяные чаи, а также поддержите печень щадящей диетой.
На тяжесть и боль в правом боку нельзя не обращать внимания. Печень долго терпит, но не стоит этим злоупотреблять. Если утром вы просыпаетесь с ощущением горечи во рту и подташниванием – значит, пришло время срочно принимать меры.
Ай, болит!
Прежде чем прибегать к каким-либо лекарственным препаратам (гепатопротекторам) – разгрузите печень: 5-7 дней следует обязательно попить вышеуказанные травяные чаи. Если этого не сделать, лекарства не окажут эффективного воздействия. Естественными гепатопротекторами являются следующие травы: бессмертник, расторопша, будра плющевидная, а также буквица, тырлыч, барбарис, календула.
Можно прибегнуть к очистке печени методом слепого зондирования. Делайте это только на убывающей Луне, иначе желчь будет всасываться обратно. Перед этим обязательно разгрузите печень (пропейте курс травяных чаев). Делать зондирование следует вечером – с 20.30 до 22.00, в противном случае желчь попадет в пустую двенадцатиперстную кишку и повредит слизистую. Смешайте 2 ст. л. оливкового масла и 2 ч. л. лимонного сока. Выпейте эту смесь и обязательно запейте ее стаканом чуть теплой воды, иначе количество смеси будет недостаточно для хорошего всасывания, и желчегонного эффекта не произойдет. После этого лягте на правый бок, положив грелку на область печени.
Существует и более мягкий способ зондирования – тюбаж. На убывающей Луне (пропив перед этим травяные чаи) возьмите минеральную воду (“Миргородскую” или “Ессентуки”), дегазируйте 1 стакан, слегка подогрейте и выпейте вечером (с 20.30 до 22.00). Можете сесть в кресло с грелкой на боку. Повторите эту процедуру в течение трех вечеров. В этом случае желчегонный эффект будет тот же, но значительно мягче.
При замедленном обмене веществ, “вялом” кишечнике, склонности к набору веса такие процедуры можно делать ежемесячно, особенно в холодное время года. А вот людям “сухим и подвижным”, не имеющим неприятных ощущений в правом боку, достаточно делать зондирование два раза в год.
Обнаружить врага вовремя
Не пролеченные до конца и запущенные гепатиты нередко могут заканчиваться плачевно: циррозом и даже раком печени. Очень часто между заражением и обнаружением заболевания могут пройти годы. Вирус способен дремать в организме очень долго – и дать обострение только на фоне, например, пищевой или алкогольной интоксикации, инфекционного заболевания или хронического переутомления.
Поэтому очень важно вовремя поставить диагноз и начать лечение. Например, при своевременном лечении гепатит В в 80% случаев заканчивается выздоровлением. Даже если заболевание обнаружено в хронической стадии, противовирусная терапия может быть очень эффективной. Но при этом нужно учитывать, что препараты, используемые в такой терапии, очень токсичны для печени, которая и так нуждается в лечении. Повышение лекарственной нагрузки на печень приводит к снижению ее синтетической и детоксикационной функции, что резко ослабляет весь организм. Использование мощных и агрессивных противовирусных препаратов оправдано в остром периоде болезни и только кратким курсом. При этом обязательна терапия сопровождения: чередование мощных медикаментов с препаратами поддержки. Лечение следует проводить по следующей схеме:
В этом случае тяжелые побочные явления противовирусной терапии будут менее ощутимы. В качестве терапии сопровождения используют фитопрепараты, защищающие печень, улучшающие метаболизм ее клеток.
Наш совет
С точки зрения психосоматики, проблемы с печенью возникают от избытка подавленных эмоций. Научитесь справляться со своим гневом, избегайте ситуаций “глотания” злости – так вы наносите удар по печени!
Разгрузка печени – травяные чаи
Чтобы снять спазмы внутрипеченочных протоков, возьмите гусиную лапку, голубой василек, икотник или льняночку. А чтобы разжижить желчь, добавьте кукурузные рыльца, календулу, шиповник. Смешайте эти травы в равных пропорциях и заваривайте 1 ч. л. на стакан горячей воды. Употребляйте такой травяной настой в течение дня как чай (можно даже во время еды). После этого курса пропейте фламин – суммарный экстракт бессмертника (продается в аптеках).
Оливковое очищение
Методики слепого зондирования печени основаны, как правило, на приеме растительного масла и лимонного сока. Самое эффективное для этих целей – оливковое масло. Оно лучше всего растворяет холестерин и тем самым облегчает его выведение из организма, повышает эластичность стенок кровеносных сосудов и желчевыводящих путей, помогает размягчению и движению камней. А лимонный сок способствует усиленному выделению желчи из печени.
