Нефть Brent
$73.30
+3.08%
9
При хроническом пиелонефрите или других урологических заболеваниях почки не всегда справляются со стандартной нагрузкой. Особенно в жаркую пору, когда приходится пить больше. Часть жидкости не успевает “перерабатываться” тканью почек и остается в организме. Так возникают отеки. Обычно они проявляются “разбуханием” ног в области щиколоток. Врачи таким пациентам предлагают прием мочегонных средств и препаратов калия, поскольку с жидкостью этот микроэлемент активно покидает организм. Кроме лекарственных препаратов, больным могут помочь и натуральные средства, диета и травы.
Появление отеков объясняется задержкой воды и натрия в организме. Поэтому желательно либо совсем отказаться от соли (поваренная соль состоит из натрия и хлора), либо ограничить ее потребление. Разрешается употреблять не более 1,5-3 граммов соли в сутки. Это означает, что не нужно добавлять ее во время приготовления пищи. Лучше подсолить блюдо за столом. Так гораздо легче определить ее количество.
Следует обратить внимание и на продукты, которые включены в рацион. Ограничивать количество белков не рекомендуется. Нужно “нажимать” на молочнокислые продукты. А также нежирное мясо и рыбу, курицу, которые лучше есть в отварном виде. Если однажды захочется побаловать себя жареным, то мясо или рыбу лучше сначала отварить и лишь после этого жарить или запекать. Любителям колбасы, ветчины, консервов и сыров придется с ними на время распрощаться. Они содержат слишком много соли. Далее, придется исключить из рациона мясные, рыбные и грибные бульоны, а также подливы, говяжий, свиной и бараний жир, копчености, острые блюда и закуски. Также нежелательны крепкий кофе и чай.
Кстати, об объеме жидкости, который разрешается пить. Теоретически это те же полтора-два литра, что рекомендуются и здоровым людям. Но нужно помнить, что в этот объем включаются напитки, супы, жидкие каши. А теперь о том, что, как утверждают медики, действительно пойдет на благо. Прежде всего, это листовые овощи – сельдерей, петрушка, укроп, тмин, зеленый лук, а также чеснок. Помимо принесенной пользы, они еще и заменят собой соль, ведь с ними воспринимать несоленую пищу будет легче. Отличными мочегонными средствами являются также арбуз и дыня.
Полезны будут блюда из картофеля, творога с кефиром и зеленью, овощные салаты с клюквой, брусникой, черной смородиной. Соли калия, которых много в картофеле, овощных и фруктовых соках, чернике, выведут из организма лишнюю влагу.
Прежде чем прибегнуть к приему лекарственных препаратов, стоит попробовать сначала проверенные натуральные средства. Например, сок из свеклы, моркови и свежих огурцов в равной пропорции. Либо соки из зелени петрушки, сельдерея. Одна треть стакана этой смеси зачастую эквивалентна одной мочегонной таблетке.
Соки можно принимать как по отдельности из каждого растения, так и готовить всевозможные комбинации. Последнее предпочтительнее, так не возникнет привыкания организма к одному и тому же соку. Особенно эффективен следующий мочегонный коктейль. Нужно смешать по стакану сока калины, рябины, полстакана сока лимона, 100 г меда и три столовые ложки препарата фитолизина. Его можно приобрести в аптеке. Принимают смесь по одной столовой ложке 3 раза в день после еды. Хранят коктейль в холодильнике не больше 2 дней. Также не следует забывать о таких испытанных мочегонных средствах, как лист толокнянки, брусники, черной смородины, почки березы, трава хвоща полевого, шишкоягоды можжевельника, семена льна, листья и плоды шиповника и земляники.
Глеб СИВЕРОВ
